Therapeutisch boksen

Beschrijving van de dienst

Therapeutisch boksen is een actieve en ervaringsgerichte vorm van begeleiding waarbij boksoefeningen worden ingezet om mentale en emotionele ontwikkeling te ondersteunen. Het draait niet om winnen of sparren, maar om bewustwording, zelfvertrouwen en het leren omgaan met spanning en emoties. Het is geschikt voor zowel jongeren als volwassenen die willen groeien op persoonlijk vlak.